Na pytanie co to jest intensywność treningowa nasuwa się prosta odpowiedź - praca wykonywana w jednostce czasu. Im większy wysiłek, tym trening uważany jest za bardziej intensywny.
Najczęściej jednak w kontekście intensywności treningu myślimy o aspektach motorycznych.
W tym artykule chciałbym jednak zwrócić uwagę, że oprócz motoryki, bezwzględnie wpływającej na intensywność treningu czy organizacji treningu, jest jeszcze jeden aspekt intensywności, który dla trenerów, szczególnie szkolących dzieci i młodzież powinien być kluczowy w kontekście treningu i rozwoju zawodników, a mianowicie „intensywność wysiłku intelektualnego”, a mówiąc prościej „intensywność myślenia”.
